"Золотое" молоко - этот термен пришёл из аюрведы.
Рецепт:
Куркума - 1/4 или 1/2 ч. л.
Чёрный перец - 1 щепотка.
Тёплое или горячее молоко (любое, даже растительное "НеМолоко") любой жирности - 250 мл.
Приготовление:
Куркуму и чёрный перец просто залить молоком.
Рекомендуется пить утром, днём или за 2 часа до сна.
Соединения куркумина с пеперином обладает очень многими целебными свойствами.