Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как сделать диетическое питание вкуснее?

По врачебному предписанию нельзя ничего жирного, жареного, копченого, соленого и мучного.
Еда, напитки и кулинарияЗдоровое питание+2
Анонимный вопросГастрономия
  · 2,3 K
кира осадченко
Много умений и знаний не могут просто циркулировать в голове,и я буду применять их на...  · 16 сент 2021
  1. подсластитель в таблетках,если тянет на сладкий чай.Можно растолочь ложкой и сыпать в йогурты несладкие
  2. жирную сметану заменить мацони,ряженкой,термостатным йогуртом
  3. мягкий творог,желе,разные суфле,замороженные фрукты отлично заменят привычные десерты,сухофрукты в малых количествах
  4. можно жарить,но без масла (на воде или без ничего),а бутерброд с маслом заменить спелым авокадо,там много полезных жиров.
  5. разнообразьте рацион морскими гадами,грибами,водорослями
  6. больше овощей и круп.Масло заменить специями и кефиром или тем же йогуртом
1 эксперт согласен
Надежда Вейсгейм
23 сентября 2021
еду можно запекать.Все запеченные овощи великолепны. Соусы делать нежирными,как выше писали основу брать... Читать дальше
кира осадченко
Много умений и знаний не могут просто циркулировать в голове,и я буду применять их на...  · 16 сент 2021
1. подсластитель в таблетках,если тянет на сладкий чай.Можно растолочь ложкой и сыпать в йогурты несладкие 2. жирную сметану заменить мацони,ряженкой,термостатным йогуртом 3. мягкий творог,желе,разные суфле,замороженные фрукты отлично заменят привычные десерты,сухофрукты в малых количествах 4. можно жарить,но без масла (на воде или без ничего),а бутерброд с маслом... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Геннадий Жоржевич
Человек, любящий вкус жизни.   · 1 окт 2021
Согласно оконтуренному врачебному предписанию, Вам не диетическое питание постараться сделать вкуснее надо, а изменить СВОИ вкусовые предпочтения. Прописанная диета не может быть изменена. Увы, но - человек для диеты, а не наоборот... Да-да! Диета разработана для конкретного случая. Попали в данный случай - извольте следовать предписаниям! К чему мы придём в этом... Читать далее
Кто-то
Художник. Дизайнер по образованию. Пишу картины. Занимаюсь стеклянной мозаикой. Изучаю...  · 1 окт 2021
Я добавляю домашний яблочный уксус, овощи запекаю. Шоколад заменила на какао бобы, они горчат, но удовлетворение как от шоколада. Сочетаю большее количество разнообразных продуктов вместе, за один приём, это творческий процесс. На каждый день - разный гарнир, только бобовых, какое разнообразие. Узнать больше о специях, возможно о каких то вы не догадывались... Читать далее