Чем привлекательна йога?

Я не эксперт в йоге. пробовал заниматься ей несколько раз. В целом могу сказать, что практика хорошая, главное правильно к ней подойти.

По мне привлекательна она из-за хорошей проработки мышц и растяжки. Очень большим плюсом является минимальный инвентарь для занятий и то, что ей можно заниматься в любом месте.

Для большинства людей она привлекательна свой популярностью. Заниматься йогой модно.

Для кого-то йога это поддержание физической формы и приятное времяпрепровождение, а для кого-то целая вселенная (духовные практики, медитация). Каждый найдёт что-то своё в йоге.

Лично мне Йога привлекательна тем что, в ней чётким, ясным и простым языком описанная структуруа человеческого и космического бытия.
Тебе не нужно ничего выдумывать просто соблюдаешь инструкции до получения желаемого результата.

йога привлекательна с одной стороны экзотичностью , таинственностью, особой философией. .., с другой возможностью восстановить и укрепить здоровье как физическое,так и психическое. также позволяет получить сидхи ( различные силы) как побочный эффект практики.)

я о хатха и раджа йоге.

Для меня йога это путь. Мне он близок по духу. Я выбрала этот путь сердцем. Пришла в свое время на занятие и влюбилась. Просто, понятно, комфортно.... постепенно ушли боли в спине.... стала спокойней и уверенней в себе.

Йога позволяет человеку раскрыться, расцвести, узнать себя лучше. Как сказал Гуруджи Айенгар: "Йога - свет жизни" :-)

Практика гармонизации человека. Работа с телом, эмоциями, разумом.

Позы, дыхание, питание, движения, медитации. Все это помогает человеку быть в тонусе, проходить трудности, не впадать в стресс, способствует долголетию, открывает положительные энергии в человеке. Кроме того, в йоге правильные нравственные моральные принципы Ямы и Ниямы, которым тоже полезно следовать.