Как и когда лучше притормозить стремление к саморазвитию, чтобы не нанести себе вред?
Есть ли какие-то упражнения, практики или правила? Чем обусловлено возникновение подобной одержимости и как не быть супер-эффективным в ущерб себе?
ПсихологияЧеловек+3
Бека НатрошвилиHiPO — вопросы о себе
· 5,3 K
Психоаналитический психотерапевт, эксперт в работе с тревожным мышлением и паническими... · 4 сент 2021 · project6135912.tilda.ws
Иногда, в процессе саморазвития, понимаешь, что изменения в тебе происходят настолько кардинальные, кто все начинает меняться вокруг тебя. И процесс этот уже не остановить. особенно это заметно по твоему окружению: исчезают твои друзья, расходятся дороги с супругами, уходят старые знакомые. Бывает так, что ты остаёшься совсем один На какое то время. Очень много есть высказываний мудрецов о таком одиночестве: « не стоит прогонять от себя моменты одиночества. Быть может, это самы большой дар вселенной —оградить тебя ненадолго от всего лишнего, что бы позволить себе стать самим собой». Ошо.
По одной такой причине стоит наверное задуматься, к чему приведут изменения в процессе саморазвития? может и остановиться в чем то, а может и шагнуть туда смело…?)
Буду рада с вами пообщаться лично, для этого можно записаться на консультацию
Перейти на t.me/zheleznovaolga
Я бы сказала, что навредить саморазвитием нельзя) Можно навредить неправильным развитием. И вот тут уже нужно понимать как оно может выражаться. Ниже приведу примеры того что я видела в своей практике и испытывала на себе. Думаю, что список еще можно будет дополнять.
Первое, и самое частое, попытка заменить саморазвитие информированностью или осведомленностью.
В чем... Читать далее
4 эксперта согласны
Яков Пятницков
19 августа 2021подтверждает
Замечательный, подробный, структурированный ответ. Ксения, пишите больше!
Психолог-сексолог. Гештальт терапевт МГИ, супервизор, ведущая обучающих программ.
Член... · 26 авг 2021 · nimirina.ru
Когда идея саморазвития становится больше самого человека, то она превращается в постоянную гонку за новой медалькой, достижением, и пр. Удоволетворения не наступает, а дофаминовая ловушка работает: девиз выше, сильнее, быстрее. Это может выматывать и приводить к выгоранию.
осознование для чего мне нужна супер эффективность? что я от этого получаю?
чем плачу и какова... Читать далее
2 эксперта согласны
Согласна с вами! Недавно столкнулась с тем, что нескольким людям задала один и тот же вопрос: для чего вам то... Читать дальше
Когда вы замечаете за собой, что ждёте часа Х, с наступлением которого вы станете лучше, правильнее, идеальнее (подставьте своё), чтобы, наконец-то, "жить полной жизнью", а не живёте в настоящем.
Когда нет внятного и разумного ответа на вопросы, а зачем я это делаю, "чтобы что произошло".
Когда всё чаще и чаще вы собой недовольны, "саморазвив" или получив то, к чему с... Читать далее
Притормозить лучше тогда, когда вы чувствуете, что саморазвитие не приносит вам радости.
Нужно отдавать себе отчет из какого чувства идет это стремление быть супер-эффективным, из чувства недостаточности или искреннего интереса и желания стать лучше.
Часто через саморазвитие мы пытаемся прийти в какую-то воображаемую точку, где мы будем довольны собой. Я провел 10 лет... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
В какую сторону саморазвиваетесь. Например большой спорт. 35-40 лет, и ты уходишь, имея проблемы со здоровьем. Также, однозначно вредным будет делать это, в ущерб насущному. Например, получать третье высшее, вместо воспитания детей, которых вы народили.
Маркетолог. Запускала интернет-магазины, открывала супермаркеты, придумывала продукты... · 29 авг 2021 · ezhmarketing.ru
Я считаю, сторгованное правило — не сравнивать себя с другими, а только с самим собой.
Я очень люблю читать, читаю с 5 лет, собираю свою библиотеку, писала рецензии на всё прочитанное. Работала в компании, где ещё и вела корпоративную библиотеку. У нас был сотрудник, который читал по книге в неделю, он же пользовался повышенным доверием руководства. Я как-то провела... Читать далее
Специалист по фотографии, альпинист, путешественник, иногда помогаю людям имеющим психол... · 29 авг 2021
Стоит притормозить тогда, когда человек ещё не готов, и от своего стремления в тот момент получит больше минусов чем удовлетворения. Я всегда стремился рисовать и монтировать изображения так чтобы они ничем не отличались от реальной фотографии. Но те приёмы которые использовал в те времена были примитивными и просто изматывающими. Поэтому в течении неск. лет прошёл... Читать далее
Саморазвитие не про эффективность, а про возможность быть продуктивным сохраняя баланс труда и отдыха.
Эффективность же нужна менеджерам, которые в предвкушение своих бонусных отчислений.
Рынок труда обманывает молодёжь плюшками эффективности, но большинство получат только эмоциональное выгорание.
Главное в любой деятельности сосредоточенность на процессе!
Если в... Читать далее
Вред в любом случае есть. Будет обратная реакция вместо желаемого. Надо брать столько сколько сможешь унести и тогда все будет нормально. Алчность это плохо.