Ловушки, искажения, защиты, репрессии, компульсии возникают как защитные, адаптивные, помогающие. Хотя бы раз в жизни бессознательное их расценило как «способ выживания». Было ли это «объективно выживательным» – мы не знаем, но в момент формирования заблуждения оно спасло «целостность личности».
Поэтому каждый раз, когда вам предлагают «заменить деструктивную установку на конструктивную», вспоминайте свой вопрос. То, что хорошо летом, не помогает зимой, то что спасло в детстве, не поможет в старости. Если «деструктивная установка» для вас все еще выживательна, то перепрошивка «на конструктивный лад» может нарушить целостность.