Есть ли когнитивные искажения и ловушки мышления, которые приносят пользу?
ПсихологияОбщество+3
Бека НатрошвилиHiPO — вопросы о себе
· 5,0 K
Психолог, когнитивный терапевт, веду частную практику и помогаю людям найти и реализовать... · 11 нояб 2021 · mrlinks.ru/psycoach
Все ошибки мышления полезны, иначе бы они не существовали, мы бы не прошли эволюционный отбор. Как минимум, они помогают экономить ресурс для восприятия реальности.
Ошибки мышления не существуют сами по себе, они участвуют в формировании глубинных и промежуточных убеждений. И вот здесь мы уже можем говорить о пользе.
Например, если у человека кривое восприятие себя, выраженное в убеждении "Я никчемный", у него формируются убеждения, чтобы не быть никчемным:
- Я должен быть успешным
- Я должен быть продуктивным
- Я должен иметь квартиру, машину, семью
- Я должен хорошо зарабатывать и т.д.
В указанных мной убеждениях явно присутствует ошибка мышления "Долженствование". Ведь если определить природу восприятия себя как "Ничемного", то окажется, что человек по сути не является таковым, а значит вот эти требования, выраженные в виде долженствований так же можно подвергать критике.
К сути. Подобные долженствования могут привести к выгоранию и депрессии, так как если человек приходит к разочарованию, особенно если эти требования имеют абстракнтую форму.
С другой стороны, они дают заряд мотивации. У человека есть ответ на тот самый вопрос: "Зачем?"
Влад Лапин, психолог цифровых аборигенов. Помогаю людям найти и реализовать себя
Перейти на mrlinks.ru/psycoach
Психоаналитический психотерапевт, эксперт в работе с тревожным мышлением и паническими... · 6 нояб 2021 · project6135912.tilda.ws
"Ах, обмануть меня не трудно!..
Я сам обманываться рад!"
А.С. Пушкин
Яркий пример - реклама. Сплошные когнитивные искажения в ходу. Приносят пользу очевидно. Конечно меньше всего - конечному потребителю. Но факт есть факт.
Буду рада с вами пообщаться лично, для этого можно записаться на консультацию
Перейти на t.me/zheleznovaolga
2 эксперта согласны
Алексей Рыженков
7 ноября 2021подтверждает
Вопрос только в том, кому именно приносят пользу )))
Когнитивных искажений огромное множество, и большинство из них являются просто особенностями восприятия. Скорее, будет не лишним просто иметь это ввиду, понимать, как оно работает и какой отпечаток накладывает на наши решения.
То, что порой кажется уму логичным и закономерным, вполне может укладываться в какое-либо из искажений, при этом вовсе необязательно приносить... Читать далее
Школа априорного мышления, продуктового интеллекта https://vk.com/vsem_deneg и Клуб «ЖЗЛ»... · 9 нояб 2021 ·
vsem_deneg
Ловушки, искажения, защиты, репрессии, компульсии возникают как защитные, адаптивные, помогающие. Хотя бы раз в жизни бессознательное их расценило как «способ выживания». Было ли это «объективно выживательным» – мы не знаем, но в момент формирования заблуждения оно спасло «целостность личности».
Поэтому каждый раз, когда вам предлагают «заменить деструктивную установку... Читать далее
Нет, таких, как по мне, не существует, все они как бы склоняют к вынужденной стереотипизации мышления, к какому-то манипулированию с неочевидным мотивом.
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
Скорее тогда не когнитивные искажения, а тут больше бы подошел термин "установки" - автоматические мысли или действия, которые существуют по заранее сформированному сценарию. Благодаря этим установкам мы узнаем людей, с которыми раньше имели дело, представляем как себя с ними поведем, как они будут себя вести. Это экономит энергию мозга и облегчает нам жизнь.
Нету )
Если, разумеется, не считать т.н. "вторичных выгод", которые лежат в основе всякого невротического поведения.
Например, ребёнок может радоваться своей болезни, потому что она даёт возможность не ходить в школу...
Женщина радуется жизни с тираном-мужем, потому что эта жизнь даёт возможность хотя бы перед другими выглядеть востребованной и успешной...
А для психолог... Читать далее
Клинический и семейный психолог. Когнитивно-поведенческий и Арт-терапевт. · 7 нояб 2021 · medvedevapsy.ru
Все ловушки, которые наша психика нам устраивает зачем-то нам нужны. Возможно, мы ещё не готовы к принятию каких-то фак-тов реальности, не хотим поверить во что-то, и психика нас защищает.
У человека происходят непрерывные когнитивные искажения из-за ограниченности и восприятия, и жизненного опыта, и логики мышления, и смысла существования.
Неискаженность может получиться в результате идеального развития и существования.
Но до этого и жизнь, и отношение человека к ней постоянно меняются. И в какое-то время какие-то искажения будут приносить пользу, а в... Читать далее
Бесплатная консультация по восстановлению жизненных сил и оптимизации питания 
Перейти на mssg.me/alektr
Врач-психиатр, психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии.
https... · 6 нояб 2021
В зависимости от того, что вы подразумеваете под понятием польза. Зачастую искажения являются средством допустим для создания семьи или поддержания отношений, с этой точки зрения это польза... С точки зрения эмоций - зачастую искажения создают дополнительное эмоциональное напряжение.