Какие продукты стоит исключить при акне?

3 главных продукта, которые могу провоцировать появление АКНЕ

1- сахар

2- молоко, именно молоко, а кисломолочку полезно

3- мука и все что с ей связано

А вообще стоит обратиться к дерматологу чтобы выявить причину акне. Возможно понадобиться гинеколог, гастроэнтеролог и эндокринолог которые точно помогут в этом

Как мне известно, современные исследования не подтверждают того, что акне вызывается продуктами. Надо искать причину появления прыщей, а они могут быть связаны с самыми разными проблемами со здоровьем.

Если вы заметили, что определенные продукты ухудшают состояние кожи, то их и надо исключать. Я на себе такого вывода не сделала.