Определённо. А если объединить два фактора - личная терапия и работа с психологом, то сыграло ключевую роль.
Выявлять и пресекать попытки самообмана стало легче, потому что наладится внутренний диалог с самим собой. Бессознательное стало другом.
Появилась личная концепция даже.
Хочу поделиться.
Когда то была популярна мысль, что мы используем мозг на 18%, ее быстро опровергли, ибо мозг всегда используется на 100%, но я считаю что доля правды в этом присутствует.
Есть разум 18% , есть подсознательное и бессознательное что забирают остальную часть процентов. Хочется опустить момент про нервую и вегетативную системы и сколько ресурсов туда. Слишком вглубь.
Когда начинаешь общаться с самим собой, разбираться почему что-то не получается, когда не понимаешь чего хочешь. Разум, подсознание и бессознательное работают как единая команда.
Осознаешь своё хочу, прощаешь свои промахи, легко и эффективно себя мотивируешь.
Но это у меня, потому что учиться у меня цель. Допускаю , что если у человека не будет цели обучаться чему то новому, то может и не повлиять.
Ведь личная терапия и общение с психологом может и не быть полезной без цели чему то обучиться. Обучиться избавлению от заявленной проблемы и т.д.