Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как победить синдром самозванца? Как перестать бояться и начать действовать?

ПсихологияПсихология личностиСиндром самозванца
Любовь Кобцева
Образование
  · 5,9 K
Психолог, Гештальт терапевт, вопросы отношений, самооценки, уверенности в себе, выбора...  · 15 июн 2023  · b17.ru/satori_yulya
Суть синдрома самозванца в низкой профессиональной самооценке. Поэтому и бороться с ним нужно, повышая уверенность в себе, приучая не оценивать себя, а понимать, принимать и поддерживать. А сравнивать исключительно с собой в прошлом- чему вы научились, что сделали, что узнали, какие уроки прошли и какие качества приобрели. Так же хорошо записать все свои успехи и достижения, большие и малые, что бы регулярно напоминать себе, что вы можете и умеете
Психолог 89167085521Перейти на b17.ru/satori_yulya
Мне кажется суть синдромов самозванцев в ИХ очень высокой профессиональной самооценке. Возьмем  недавнее прошлое... Читать дальше
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность. Консультации: +7-9...  · 6 апр 2022  · pro-ponimanie.ru
Чтобы преодолеть синдром "самозванца", важно предпринять следующие шаги, направленные на разные стороны данного явления: 1. Перестать себя обесценивать. Осознать закономерность, описанную эффектом Даннинга-Крюгера, который заключается в том, что дилетант очень уверен в своих знаниях, а человек начавший разбираться глубже в профессиональной тематике, с каждой порцией... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1 эксперт согласен
Коуч и психолог, специалист по трансформации  · 8 июн 2023  · ryzhuk.com
Для того чтобы преодолеть синдром самозванца и приобрести уверенность в своих действиях, следует: 1. Отказаться от самообесценивания и понять, что возникающие сомнения в своем профессионализме — это часто знак углубленных знаний, подтверждение эффекта Даннинга-Крюгера. 2. Усилить свой внутренний драйв, осознавая положительный вклад, который вы можете внести в жизнь... Читать далее
Личный коучинг и индивидуальное сопровождениеПерейти на ryzhuk.com
Педагог-психолог Национального социально-педагогического колледжа. Научно-практические...  · 6 апр 2022
Здравствуйте! Боязнь и опасения могут возникать по двум причинам: у нас имеется пугающий негативный опыт или его нет вообще. В первом случае необходимо «вывернуть» негативный опыт в сторону осознания и видения имеющихся позитивных моментов; более того, необходимо проработать свои установки относительно получаемого опыта — это очень важно (не рассматривать его именно как... Читать далее
Преподаю психологию будущим учителям и воспитателямПерейти на distant-college.ru