Молочная кислота образуется в мышцах после активной физической нагрузки. Это продукт распада глюкозы. Водород, из которого она состоит, мешает сокращаться мышечным волокнам. В результате вы чувствуете недомогание.
К симптомам избытка молочной кислоты в мышцах относят:
Таким образом, молочная кислота мешает "расти" мышцам, да и в целом ухудшает самочувствие.
такого бреда давно не читал! Садись, два! Нет , кол!!!
Молочная кислота (Лактат) выделяет в мышцах при физических нагрузках (обычно). В принципе из-за него и вся боль, которая ощущается тем, кто занимается или начал только заниматься физ. тренировками. Вот и все.