Общий объем нагрузки в течение дня не должен превышать:
- для обучающихся 1-х классов - 4 уроков и один раз в неделю 5 уроков за счет урока физической культуры;
- для обучающихся 2 - 4... Читать далее
1. Главные цели. Спортом занимаются, чтобы достичь побед над соперником или командой, признания или получения каких-либо регалий. Физкультурой – для укрепления здоровья, хорошего... Читать далее
Выбирая вид спорта для ребенка, практически все родители совершают одну и ту же ошибку. Они отдают детей в секции, рекомендованные друзьями, бабушками, дедушками или просто по своему... Читать далее
Вопрос, как выбрать секцию для ребёнка, порой ставит мам и пап в тупик. На что ориентироваться чтобы не навредить ребенку?
Желание ребёнка
Это главный критерий. К сожалению, родители... Читать далее
Хотя бы 10 минут в день нужно уделять общей физической подготовке ребенка, если он не посещает секции.
Общеукрепляющие упражнения для детей от 4 до 7 лет:
- Приседания
- Отжимания
-... Читать далее
За согласованной активностью мышц тела стоит развитие координации у детей с раннего возраста.
Координация позволяет согласованно производить каждое движение, соединяя отдельные части... Читать далее
Специальная группа — это физкультурная группа для детей с серьезными отклонениями в состоянии здоровья. Справка определяющая специальную физкультурную группу для ребенка оформляется... Читать далее
Чтобы не допустить ошибок и выбрать занятие, подходящее именно вашему ребенку, необходимо:
Присмотреться к интересам малыша. Расскажите ему о разных видах спорта, о том, как и где... Читать далее
Более 150 упражнений с элементами игры, позволяющих развивать все группы мышц и эмоциональный интеллект вашего ребёнка и поддерживать интерес ребёнка к занятиям
- ОФП (Общая Физическая... Читать далее
Всегда быть здоровым и активным поможет наш Центр Физического Развития "SuperДетки". Мы помогаем
1. Развить ловкость и гибкость
2. Улучшить координацию
3. Укрепить иммунную систему
4... Читать далее