Добрый день!
Безусловно, БАДы и витамины могут присутствовать в вашей диете, желательно на основании анализов и по рекомендации врача. Однако никакие добавки не смогут заменить... Читать далее
Добрый день!
Во время приема креатина вы действительно увидите «плюс» на весах, в первую очередь за счет задержки воды в мышцах.
Однако не стоит забывать, что креатин также повышает... Читать далее
Здравствуйте!
Дозировка будет зависеть от конкретного препарата и производителя гейнера. Средняя дозировка будет варьироваться от 100 до 300 грамм сухого вещества. Однако, лучше всего... Читать далее
Из L-Аргинина вырабатывается оксид азота – медиатор, который отвечает за тонус сосудов, артериальное давление. Также от работы вещества зависит питание мышц, органов и тканей.
Недостаток... Читать далее
Основная польза от приема Омега-3:
1. Поддерживает здоровье сердца и сосудов, снижая уровень триглицеридов и предотвращая образование тромбов.
2. Способствует развитию и функционированию... Читать далее
Омега-3 – одна из лучших добавок для женщин, которая помогает поддерживать красоту и здоровье.
При регулярном применении улучшение здоровья кожи, волос и ногтей отмечается уже через 2-3... Читать далее
Дозировки эхинацеи могут варьироваться, в зависимости от целей приёма, длительности курса и прочих условий. Также многое зависит от сырья, которое использует производитель (250-300 мг... Читать далее
Фолиевая кислота (витамин B9) играет важную роль в организме и назначается по разным причинам. Вот некоторые из них:
- Поддержка здоровья крови: Фолиевая кислота необходима для... Читать далее
Дефицит магния может проявляться различными симптомами, которые могут быть физическими, эмоциональными или поведенческими. Некоторые из наиболее распространенных симптомов дефицита магния... Читать далее