Как закаляться если есть противопоказания, но все же очень хочется укрепить себя именно несколькими видами спорта для себя?
Дмитрий ДерневПОЯС ЧЕМПИОНА
· 518
Как за 12 дней сделать для своего здоровья больше, чем другие делают за 12 месяцев 👇... · 23 февр 2022 · taplink.cc/wellness_with_mb
ОтвечаетМихаил Грищенко GMB
Как - ? - постепенно!
И, конечно, нужно, что вы имеете в виду под словом "противопоказания "
Физически, например, можно укрепить с помощью гимнастики цигун.
Уточните ваш вопрос и я отвечу более подробно.
Берегите себя и будьте здоровы!
☯ Специалист телесных и оздоровительных практик. Михаил Грищенко.
Перейти на taplink.cc/wellness_with_mb
мне сказали врачи что у меня простатит, но по ощущениям совсем немного и хронический поверхностный гастрит, а еще... Читать дальше
Специалист по оздоровлению средствами физической культуры и закаливания.
Индивидуальные и... · 15 февр 2022 · fitness-50.contact-me.info
Не совсем понятно, что Вы хотите? Закаляться или физически укрепить себя, раз упомянули несколько видов спорта?
Если Вы хотите закалить себя в плане использования холода то это можно сделать с учётом противопоказаний. (Необходимо обсуждать отдельно и строить программу закаливания исходя из рекомендаций врача).
Можете прочесть книгу "Руководство по закаливанию".
Есть... Читать далее
Набираю группу на фитнес от 50 лет и старше. Оздоровительная, лицевая гимнастика
Перейти на t.me/SergKale
мне сказали врачи что у меня простатит, но по ощущениям совсем немного и хронический поверхностный гастрит, а еще... Читать дальше