Вопрос к врачам. Какие обследования необходимо пройти для комплексной оценки состояния здоровья по вашей сфере компетенций?

Не будучи врачом, выскажу своё субъективное мнение по данному вопросу. На мой взгляд, желательно ежегодно проходить профилактические медицинские обследования по следующим пунктам (признаюсь, что сам я ленюсь и пропускаю ежегодные профилактические медосмотры, обследуюсь раз в 3 – 5 лет, если нормально себя чувствую):

1) Флюорография или рентген лёгких.

2) Общий анализ мочи.

3) Анализ кала на скрытую кровь, жиры, углеводы и непереваренные частицы пищи (можно на наличие паразитов, особенно если в доме есть животные, которые выгуливаются на улице).

4) Для мужчин – анализ крови на количество простата специфического антигена (ПСА). Для женщин – консультации гинеколога и маммолога.

5) Клинический анализ крови: гематокрит, гемоглобин и исследование эритроцитов, лейкоциты с лейкоцитарной формулой, СОЭ. Пример (из платной лаборатории) ––> 

6) Анализ крови на гликированный гемоглобин, глюкозу в крови натощак или индекс инсулинорезистентности (HOMA IR), особенно при наличии избыточного веса тела.

7) Анализ крови на холестерин плюс липидограмма.

8) Анализ крови на функцию щитовидной железы; тиреотропный гормон (ТТГ) и гормоны щитовидной железы – Т3 свободный, Т4 свободный. Пример (из платной лаборатории) для 6, 7 и 8 ––> 

9) ЭКГ с консультацией у кардиолога.

10) Осмотр у стоматолога.

11) При наличии проблемных родинок на теле надо ежегодно проходить осмотр у онкодерматолога.

Если анализы выявляют существенные отклонения от нормы, то консультироваться с профильными врачами.

Раз в три года с профилактической целью можно сделать: УЗИ сердца; УЗИ органов брюшной полости (поджелудочная железа, желчный пузырь, печень, почки); фиброгастродуоденоскопию – ФГДС (самая неприятная процедура); УЗИ щитовидной железы надо сделать, если ТТГ, Т3 и Т4 выходят за пределы референсных значений или находятся на границе нормы.

Приём у терапевта, анализ крови (глюкоза, холестерин, но без подробностей), измерение глазного давления, ПСА (для мужчин), ЭКГ, флюорография, гинеколог (для женщин) – должно быть доступно раз в 2 или 3 года в местной поликлинике в рамках диспансеризации населения.

Измерение артериального давления домашним тонометром и антропометрию можно делать достаточно часто самостоятельно в домашних условиях. Например, можно регулярно измерять окружность талии, и снижать калорийность питания, если показатели близко или выше верхней границы нормы (в сантиметрах: для мужчин – рост умножить на 0.52, для женщин – рост умножить на 0.45). Если артериальное давление стабильно выше или ниже нормы для вашего возраста – консультироваться с терапевтом.

Обращаться к ортопеду или офтальмологу надо, если есть соответствующие проблемы (плюс измерять глазное давление для профилактики раз в 2 – 3 года). Или если есть желание заняться силовыми видами спорта, которые дают серьёзную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и глаза (бодибилдинг, борьба, бокс и т.п.), тогда надо быть уверенным в здоровье суставов и позвоночника, а  офтальмолог должен вам проверить состояние сетчатки глаза, чтобы минимизировать вероятность её отслоения при высоких физических нагрузках.