На одном из обучений нам говорили, что мотивация на достижение здоровья и даже красоты работает плохо. Был сильно удивлен.
Оказывается, хорошо мотивирует то, что связано с эмоциями и удовольствием. Работает только то, что имеет короткий шаг к вознаграждению. Можно представить, что холестерин понизился на пару пунктов, это вызывает вдохновение? У большинства – нет, т. к. нет отдачи в теле.
Нужно сместить фокус с понятия «здоровье» на «радость и благополучие». Это могут немногие, осознанно или неосознанно. Здесь работа для нас - специалистов, health-коучей - нести знания, обучать, мотивировать.