Как перестать тратить время на ненужные мне дела?
У меня сложности с желаниями и ценностями. Я вроде знаю, что хочу на самом деле, но не могу реализовывать их, вместо этого выбираю то что мне абсолютно не нужно.
Напрмер: я хочу почитать книгу по философии, притом реально хочу и интересно, но тут я увижу книгу по физике и возьму ее. Почему? Потому что пригодится, я должен все знать.
Или другой пример: Хочу я заниматься своим бизнесом, но этого не делаю, вместо этого я пойду поработаю официантом, барменом, курьером, чтобы получить не нужный опыт.
Это касается всех сфер моей жизни.
ПсихологияСаморазвитиеТайм-менеджмент
Начинающий продавец на Ebay\Психотерапия настроения/
· 8,1 K
Стоп, а что такое "ненужные дела"? Кто сказал, что они ненужные? Как была определена ненужность? Если вы ими занимаетесь, стало быть, что-то получаете от таких "ненужных" дел? Что они дают вам?
И как вы определили, что вы "хотите на самом деле"? Действительно ли это ваши желания или вы исходите из стандартных размышлений, типа нужно в бизнес, нужны деньги, все так делают?
И как вы определили, что вы "хотите на самом деле"? Действительно ли это ваши желания или вы исходите из стандартных размышлений, типа нужно в бизнес, нужны деньги, все так делают?
Психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги · 13 июн 2022 · angelinasigal.ru
Звучит как запрет на реализацию "хочу". Я бы исследовала, что с вашими желаниями происходило, когда вы были ребенком. Как родители относились к вашим детским "хочу"? Как они реагировали, что говорили.
Например, если это было что-то типа "Хочешь, да перехочешь", "Мало ли что ты хочешь", "Хотеть не вредно", то это про обесценивание желаний ребенка. Отсюда формируется... Читать далее
1 эксперт согласен
Вероятно, что дело в Сопротивлении. Это сила, которая возникает в ответ на дела, которые для нас важны и помогут нашему росту. Больше про Сопротивление можно почитать здесь.
Вам страшно заниматься своим бизнесом, поэтому вы делаете то, что не так страшно и работаете на других.
Это нормально, чувствовать страх к тому, что для вас важно.
Чтобы преодолеть его полезно... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
1 эксперт согласен
Согласна с тем, что это сопротивление. В том числе сопротивление тому, чтобы встретиться со своей тревогой
Проектное управление - открытие новых ресторанов под ключ: Дизайн-проект; Комплектация... · 11 июн 2022 · ассоль-грей.рф
Попробуйте технику проброса через цель.
Судя по вашему описанию, я вижу, что Вы не готовы получить результат. Это часто возникает, что ЗА ним неизвестность.
Вот я прочитаю книгу и что дальше, а потом, а ещё дальше?
Я открою бизнес и что будет? Доход, повышенная ответственность, ненормированный рабочий график - это тяжело? ЗА этим что? Отлажу все процессы, найму помощник... Читать далее
Руководитель проектов - открытие ресторанов под ключ𖦹MBA Открытого Университета
Перейти на ассоль-грей.рф
Психологическая помощь и поддержка.
Конфиденциально. Доверительно. Компетентно.
WApp +... · 11 июн 2022 · b17.ru/chuklina_e
> Я вроде знаю, что хочу на самом деле, но не могу реализовывать их, вместо этого выбираю то что мне абсолютно не нужно.
вы это делаете потому, что у вас на первом месте "должен".
> я должен все знать
Это будет касаться всех сторон вашей жизни. Проявляться будет по-разному.
Когда много "должен", то и присутствует страх того, что "не получится", потому что недостаточно... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
Психолог. Работаю с любовной зависимостью, психотравмами, тревогой, низкой самооценкой · 11 июн 2022 · olgatroynikova.tilda.ws
Понять, зачем вам ненужные дела - вы избегаете какого-то глобального действия, которое пора сделать? Обычно они маскируют тревогу. Ещё эти дела могут быть нужны чтобы поддерживать образ деятельного и правильного человека
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000
Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
Психолог, закончила Университет Практической психологии Н. И. Козлова.
https://vk.com/s... · 11 июн 2022
Примените в своей жизни тайм-менеджмент,хорошие книги у Глеба Архангельского.
Ставьте цели,задачи,планируйте,применяйте хронометраж,не забывайте правильно отдыхать.
Успехов!
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
Помогаю достичь поставленных целей комфортно, разобрать мотивацию и трезво оценивать свои... · 16 сент 2022
Определить основные направления нужных дел можно с помощью японской техники икигай.
Икигай - это умение находить и ценить те радости жизни, которые имеют смысл лично для тебя, то, ради чего ты готов просыпаться затемно. Термин пришёл из Окинавы, где много долгожителей и счастливых людей без внешней причины.
Понятие "икигай" стоит в центре осознания себя, а осознание... Читать далее
Интересы: саморазвитие, книги, путешествия, отношения, планирование, рукоделие, фильмы... · 21 июн 2022
Научитесь расставлять приоритеты. Попробуйте вести ежедневник, планируя свой день, месяц, год. Выпишите там то, чего хотели добиться и делайте шаги на пути в своим целям.
Будьте смелым и не бойтесь пробовать новое. На ошибках учатся.
Начните идти мелкими шагами, задайте вопрос себе: «Что сегодня будет наиболее ценно для меня?»
Бизнес требует включённости, четкого плана, средств, ответственности, не идёте туда, потому что, возможно, не хватает знаний, есть переживания, что не справитесь, то есть заранее обрекаете себя на неуспех, не идёте туда, где непривычно, из «зоны комфорта» выйти порой... Читать далее
1 эксперт согласен