Да, это черта характера. Некоторые люди склонны выполнять задачи по списку, одну за одной, или, например, выделять специальное время для работы - 45 минут работаю, 15 минут отдыхаю. Но... Читать далее
Стоит задуматься, почему вам так важно цепляться за прошлое и "плохие поступки" (ставлю в кавычки, потому что точно не знаю, что это за поступки, а опыт показывает, что часто тревожные... Читать далее
Стоп, а что такое "ненужные дела"? Кто сказал, что они ненужные? Как была определена ненужность? Если вы ими занимаетесь, стало быть, что-то получаете от таких "ненужных" дел? Что они... Читать далее
Зависит от того, как человек понимает "успешность", в чем для него эта успешность. Одно дело, если человек занимается тем, что нравится, что у него получается, и он кайфует от того, что... Читать далее
В какой-то степени альтруизм очень даже здоровая психологическая защита для людей определенного типа, которым нравится помогать другим. Тогда альтруизм, работа на благо других, помогает и... Читать далее
Для начала нужно разобраться, что это за страх. Это страх неудачи, т.е. вы боитесь, что попробуете, и ничего не выйдет? Или это страх начать? Или это страх не соответствовать собственным... Читать далее
Пребывать в моменте "здесь и сейчас". Не позволять тревожащим мыслям захватить ваше сознание.
Молиться. Или медитировать. Или хотя бы очень вдумчиво, медленно пить чай, наслаждаясь вкусом... Читать далее
Сильно зависит от того, что такое "лучше" для конкретного человека. Если ты философ или журналист, то тебе положено анализировать и размышлять. А если ты портной или шахтер, то рефлексия... Читать далее
Остатки советского менталитета. Во-первых, у нас в принципе обращаться за помощью, о чем-то просить, стыдно. Считается, что ты должен справиться со всем самостоятельно, иначе ты никто... Читать далее