Как стать взрослым?
Меня с детства гиперопекали родители. По началу было спокойно потому что на мне ответственности не было. Но потом я начал чувствовать себя не полноценно. Начал пугаться людей (так как всегда сидел дома) и очень трудно переносил критику(плакал, хотел умереть). Теперь во взрослой жизни мне очень тяжко. От страха людей избавился , но я все ещё чувствую себя ребенком. Что мне в такой ситуации можно делать?
ПсихологияДети+3
Анонимный вопрос\Психотерапия настроения/
· 6,5 K
Все мы глубоко в душе - маленькие испуганные дети порой. Чтобы избавиться от этих страхов и стать взрослым я бы советовал больше брать на себя ответственность. Как в быту, так и в жизни. Делать самостоятельные шаги, принимать решения, не боятся провалов. Наверное это и определяет "взрослость". Скажу по секрету - иногда и взрослым хочется вернуться в детство, когда за все думали родители и можно было наслаждаться жизнью. Так что Ваши ощущения - абсолютно нормальные.
Если Вы не можете по какой-то причине обратиться к психотерапевту с этой проблемой то важно знать, что взрослый человек это тот, кто принимает решения и исполняет их. Чтобы почувствовать себя взрослым, нужно понять это и научиться этому. Но начинать следует с самых маленьких шагов. Решил сделать какое-то простое дело и сделал его в назначенный срок. И далее... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
1 эксперт согласен
Не торопись.
Займись спортом. Лучше единоборствами, и начни тренировать волю и дисциплину. Взрослость взращивается только через Родителя (по Берну), то есть умением делать то, что НАДО и то, что обещал, плюс начни заботиться о ком-то.
Сильно рекомендую почитать книгу "Кирпичи 2.0" Данияра Сургалинова. Там много ответов на твои вопросы.
Судя по Вашему вопросу, Вы запутались в оценках- что значит быть взрослым и что значит быть ребёнком. Вы видите только один аспект достатчно сложной ситуации. Думаю, что Вам реально нужна помощь психотеапевта - как бы мы не относились к такой ситуации, и как бы мне не было противно было давать вам такой совет. Я советую подобное чрезвычайно редко, может, потому, что... Читать далее
Воспринимай себя таким, каким решил себя воспринимать. И разумеется, соответствуй: будь уверенным в себе, самостоятельным, полноценным, ответственным, рациональным. Получай нужные знания, развивай нужные навыки, умения. Всё то, что жизненно важно/полезно/может пригодится. Можно, к примеру, съехать от родителей в другой город - там проживать, работать.