Как вы преодолели прокрастинацию?

Это далось тяжело но всё же, для начала я подумал что мне даст то что я должен сделать и сколько путей решения этих задач. Выбрал наименее тяжелый и разбил его на этапы, и выполнял их постепенно. Главное это концентрация, не надо искать музыку на фон, фильм и т.д. Вы потеряетесь уже на этапе выбора, даже если вам так удобнее ¯\_(ツ)_/¯. 

Когда начала жить по режиму дня,правильно питаться, гулять и высыпаться,также пить витамины. Пришла энергия,силы, спокойствие. Когда начала записывать цель на день,на месяц,планировать свою жизнь.