Естественно чувствовать себя неловко, когда мы сравниваем себя с другими, но важно помнить, что обстоятельства у всех разные, и гордиться тем, что у вас есть, это нормально.
Напомните себе, что у каждого есть свои уникальные проблемы, сильные и слабые стороны, и это нормально
Постарайтесь быть добрым и понимающим с самим собой, а не осуждать или критиковать себя.
Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не на том, чего у вас нет.
Помните, что материальные ценности не определяют человека.
Характер и ценности человека гораздо важнее, чем его имущество или размер дома. Сосредоточьтесь на качествах, которые наиболее важны для вас в человеке, а не на поверхностных вещах, таких как материальные блага.
Потренируйтесь принимать свои обстоятельства и напоминайте себе, что вы достойны и заслуживаете любви и уважения, несмотря ни на что.