Как перестать завидовать?
Здравствуйте. Я числюсь в участниках одного проекта. Когда я вижу такой же проект, но уже с большим количеством участников, то начинаю сравнивать его с проектом, где я числюсь. К примеру: у нас мало людей, а там много; там интереснее, много всего, а у нас такого мало. Так же я начинаю находить недостатки, мол: они вложили в рекламу проекта много денег, а мы делали все своими усилиями. В эти моменты я начинаю разрываться и начинается апатия. Да, я конечно могу перейти с другого проекта на другой, но не все так просто. Я являюсь там одним из важных лиц. Если я уйду и перейду на другой проект, то меня будут считать предателем. Помогите бороться с этими чувствами, я их не могу контролировать!
ПсихологияОбществоЗависть
· 7,8 K
Довольно популярный вопрос в наше время. Можно найти много информации о зависти, её возникновении и влиянии на настоящее, будущее и прошлое. Не буду вдаваться в унылые подробности и попробую дать рекомендации на основе своего жизненного опыта. Так как всё в мире взаимосвязано, то к решению вопроса об этой эмоции стоит пойти со стороны системы, задавая вопросы.
- Почему Вы начали и занимаетесь этим проектом? (Это приносит Вам удовольствие, это работа-хобби, хороший заработок?)
- На каком должности Вы работаете и как много зависит от Вас? (Если Вы включены в работу по рекламе, то вполне нормально обращаться к сравнению своей работы с другими, находя положительные и негативные стороны для последующего улучшения)
- Если у меня возникает эта негативная эмоция, то как я могу с помощью неё поспособствовать тому, что проект станет в чём-то лучше других похожих?
- Заброшенность темы(проекта)? Сдвигаемость? Масштабность? Personal Fit(почему именно я этим занимаюсь)?
Я эмпат по характеру и поэтому мне не составило труда представить аналогичную ситуацию у себя на работе и как бы я повела себя в Вашем случае. Надеюсь, это может помочь и Вам
Так оно. Чем сложнее жизнь, тем сложнее чувства. Это нормально. Бороться с ними и глупо и вредно. Придется как-то освоиться в новой реальности.
Стратегические же решения, надо принимать опираясь не на то, кем вас будут считать другие, и даже не на то, останетесь ли вы важной персоной при переходе, а на то, творец вы или приспособленец, пардон, тонко чувствуете... Читать далее
Как перестать завидовать, сохранять мотивацию, трудоспособность и усердно работать?
1. 🙀Разберитесь со своим страхом "Меня будут считать предателем!"
Распишите ответы на вопросы: И что будет дальше? Какие последствия? Как они повлияют на вас?
Если это единственная проблема, а других вопросов и сомнений нет, то продумайте как можно перейти в другой проект, без... Читать далее
Клинико-психологическое консультирование, психоанализ, нейропсихология.
psybogdanov.ru
vk... · 5 янв 2023
Зависть - это всего лишь эмоция. Наравне с гневом это одни из первых негативных эмоций, которые мы научились испытывать у материнской груди. Зависть приходит в тот момент, когда у кого-то есть то, чего нет у нас и нам страстно хочется этим обладать. Но эмоции не могут быть плохими или хорошими, они всего лишь эмоции. Вот поступки, которые Вы совершите под их влиянием... Читать далее
Информативно👍👏👏🤔есть о чем подумать
Пишу стихи, рассказы. Увлекаюсь психологией. Занимаюсь танцами. Увлекаюсь гимнастикой... · 4 янв 2023
Ох, ну это довольно трудоемкий и сложный процесс. Если например в вашем проекте мало людей, то попробуйте сами привлечь еще кого - то, а если мало интересного, то попробуйте придумать сами, привлеките для этого своих. Начните тоже работать над улучшением своего проекта и сравнивайте вчерашние результаты с нынешними. Но не пытайтесь сравнивать с другими проектами.
Очень просто 1. понять что вам никто и ничего не должен и 2 понять что вы не достойны того что есть у других и на внутренний вопрос а почему это я не достоин отвечать так тк я другой человек и у меня есть другие достоинства. Но вообще сама "зависть" есть последствия внутреннего эгоцентризма ет вашей непомерной гордыньки е если вы не постараетесь от нее избавиться раз и... Читать далее
Пенсионер. Бывший водитель. Проживаю в сельской местности. Интересуюсь техникой. Сельской... · 18 янв 2023
Прежде всего, вам хорошо запомнить одну народную мудрость: – "Хорошо, там где нас нет"! Затем послушать себя, и спросить, а что я сделал, для проекта? Как я здесь оказался? Зачем это мне всё нужно? Ответив на эти вопросы, вы поймёте, что, зачем, и почему. У меня нет ответа на ваш вопрос, я не знаю цель вашей зависти. Можно завидовать, а можно учиться у более успешных. Удачи вам!
К сожалению с нашими чувствами мы рождаемся. Если в вас с самого начала было заложено чувство зависти, то думаю, бороться с этим крайне сложно. Можно попробовать медитацию, переориентировать себя и всю свою жизнь. Но не уверена, что это поможет. Дышите глубже, и каждый раз ловите себя на этом, если чувство возникает. Попробуйте при этом самоиронию…
Анонимный ответ\Психотерапия настроения/4 января 2023
Зависть - это негативные эмоции, от успехов других.
Злиться на свои не успехи - не зависть.
Зависть - злиться на чужие успехи.
Каков ваш мотив сравнения? Вы зачем сравниваете свой проект? Даже крупные медиа холдинги, могут конкурировать. Конкурируют тойота с фордом (условно).
Трудно что то посоветовать. В целом, как я понял, завистливые не хотят свое. Им просто плохо от... Читать далее