Здравствуйте, Алина! Вы, уже большая молодец! Во-первых, вы осознали свою проблему (хотя бы частично). Во-вторых,уже ищите возможные способы её решения. А это уже очень и очень много.
К сожалению, в вопросе Вы не указали Ваш возраст, поэтому начну отвечать на Ваш вопрос вот с чего.
Расстройства пищевого поведения - проблема сложная, но решаемая. А главное, медицинская... Читать далее