Возможно ли с помощью психотерапевта, не только научиться справляться с паническими атаками, но и искоренить их?

Здравствуйте!

У меня не было панических атак, но есть генерализованное тревожное расстройство, с которым я работаю в психотерапии. Мой опыт такой: тревога стала меньше, я научилась с ней справляться, она больше не мешает жить, но избавиться от нее навсегда не удается. Парадокс в том, что чем больше я хотела искоренить тревогу навсегда, тем сильнее она разрасталась. И только когда я приняла ее с помощью психотерапии и начала делать экспозицию, стало гораздо легче.

зависит от того, имеет ли психотерапевт медицинское образование . Если да и это его специализация , то победить атаки возможно .

Конечно. Панические атаки в основе своей имеют страх и тревожность. 

По этому самый простой и гуманный способ навсегда избавиться от ПА это именно психотерапевт и психолог. 

Панические атаки можно искоренить не только с помощью психотерапевта, это может сделать опытный психолог профессионально владеющий гипнозом, поскольку в основе панических атак психосоматические причины: патологические условно-рефлекторные связи дезадаптивных реакций на раздражители, которые эффективно устранимы гипнокоррекцией.

Панические атаки имеют психогенную природу, лечить их медикаментозно бессмысленно, это только маскирует симптом, да еще и чревато побочными явлениями. Самый быстрый способ искоренить панические атаки — это не пытаться с ними справляться. Атака сама проходит через 5-10 минут. Любые способы «справляться» только ухудшают ситуацию.