Как перестать думать о том, как мне раньше было хорошо, и как мне сейчас плохо? Литература? Поход к врачу?
ДепрессияПанические атаки+3
Анонимный вопрос\Психотерапия настроения/
· 699
А зачем вам перестать об этом думать? Очевидно, что в вашей жизни что-то изменилось, не в лучшую сторону и эту проблему надо решать. Оттого, что вы перестанете об этом думать, она, увы, не решится.
Поэтому, проанализируйте, отчего вам вам плохо? Что нужно изменить, чтобы вновь стало хорошо? И, если самостоятельно не сможете найти ответы на эти вопросы, не найдёте причины изменения состояния, то, возможно, выходом будет обращение за помощью к специалистам.
Поэтому, проанализируйте, отчего вам вам плохо? Что нужно изменить, чтобы вновь стало хорошо? И, если самостоятельно не сможете найти ответы на эти вопросы, не найдёте причины изменения состояния, то, возможно, выходом будет обращение за помощью к специалистам.
Практикующий психолог. Увлекаюсь кинематографом и фотографией. · 29 нояб 2021 · selenaku.wixsite.com/my-site
Мой ответ построен на уровне моих предположений, так как в вашем вопросе для меня не хватает конкретики.
Если вам сейчас плохо, тогда как ранее было хорошо, вероятно, в вашей жизни есть что-то, что вам не нравится. Когда мне что-то не нравится, значит, моей хорошей жизни что-то препятствует, что делает меня страдающим, например, потому что я чего-то лишен или обременен... Читать далее
Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.
Перейти на selenaku.wixsite.com/my-site