Правильное питание и диета — синонимы?
Многие полагают, что человек, который следит за своим питанием - сидит на диете. Можно ли назвать ПП диетой?
МедицинаНутрициология+2
Воронова СабинаНутрициология
· 8,3 K
Правильное питание и диета не одинаковые понятия, хотя иногда одно может включать в себя другое.
Правильное питание, которого впрочем не существует - (ой, о чём это я!) - это концепция, построение рациона. И даже в чем то философия, идеология.
Диета, представляет собой вынужденное или добровольное временное изменение рациона питания, часто направленное на достижение какой то определенной цели. Чаще это диета, назначенная доктором. Реже - самостоятельные ограничения.
Я как практикующий диетолог против жестких диет. Исключение - продиктованные особыми значимыми нарушениями здоровья. А вот что я приветствую и поддерживаю - это в моих других статьях
Всем здоровья без ограничений!
3 эксперта согласны
Элла Центарини
27 июня 2023подтверждает
Согласна с автором. Порой жёсткие диеты приводят к печальным последствиям. Абсолютно согласна, что при лечебной... Читать дальше
В науки нет понятия ПП. Правильность у всех разная. А диета - это научное понятие, определяющие правила выбора и употребления пищи. У обывателей и не профильных врачей, диета ассоциируется с ограничениями.
Если диета сбалансированная, адекватная, здоровая и соответствует потребностям и физиологии организма, то ее можно назвать обывательским термином ПП.
1 эксперт согласен
Евгений Каплун
28 июня 2022подтверждает
Абсолютно согласен! Редкий случай. Под народным хэштегом (термином) ПП каждый понимает своё: кто-то дробное... Читать дальше
Дипломированный нутрициолог;
Основатель проекта Caloriemania.ru;
Автор подкаста “Свет в... · 17 июн 2023 · caloriemania.ru
Нет, правильное питание и диета не являются синонимами.
Правильное питание – это концепция, которая включает в себя постоянное следование балансированному рациону питания, соответствующего потребностям организма и обеспечивающего его нужды в питательных веществах. Цель правильного питания заключается в улучшении общего здоровья и предотвращении заболеваний.
Диета, с... Читать далее
Подкаст о науке и еде "Свет в конце тарелки". Подписывайтесь!
Перейти на music.yandex.com/album/16364175
Ответы: не синонимы, ПП диетой назвать нельзя.
В Вашем вопросе сразу и есть эти ответы.
Если человек следит за своим питанием, то он именно и «следит за своим питанием».
А сидеть на диете — это и есть «сидеть на диете».
Это совершенно различные жизненные процессы.
Для этого достаточно проанализировать критерии, характеризующие эти события, и описывающие их термины.
Мно... Читать далее
Бесплатная консультация по восстановлению жизненных сил и оптимизации питания 
Перейти на mssg.me/alektr
Нет. Адекватное питание - это употребление пищи, предусмотренное для организма самой природой.
Правильное питание - расплывчатое понятие, тоже своего рода "диета". Для кого-то правильно есть шашлыки и запивать пивом, например.
А диеты могут быть разными… молочными, мясными и т.д., зачастую наносящие вред органзиму, на который никто не обращает внимание. Диета -... Читать далее
Правильное питание - это питание здорового человека для сохранения здоровья на годы.
Диета - это питание подобранное для решения какой-либо проблемы.
Так для человека страдающего от избыточного веса - урезание калорий.
Для человека с недостатком веса - калорийные блюда.
Особая диета при заболевании печени, почек, желчного пузыря.
Хотя.
Но сейчас слово диета могут... Читать далее
5 экспертов согласны
Ирина Вишневская
8 декабря 2022подтверждает
Вот действительно ответ,дающий чёткое понятие ,что такое диета. Послеоперационная диета и т.д.Представим врача -хи... Читать дальше