Как перестать заедать эмоции?

Согласна с тем что психолог поможет, тоже хотела написать про Варвару Васильевну) Она мне очень помогла, я не смогла сама справиться с этой проблемой, а она меня поддержала и вернула к нормальной жизни, где мы едим чтобы жить, а не наоборот. Всегда считала что я сильная и справлюсь, но в такой ситуации даже к психологу обращаться пришлось, не жалею ни капельки об этом

Это сложно, но можно, правда не самостоятельно. Мне пришлось обратиться за помощью к психологу, была рекомендация на Варвару Зародину и я очень рада что смогла ей довериться, а она мне помочь. Даже вес сбросила, причем без диеты, конечно все это непросто, главное найти основную проблему из-за которой переедание имеет место быть