Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания.
Ведь все ткани и клетки нашего организма питаются и/или строятся из того, что мы едим.
Красота ногтей/волос, подвижность суставов, работа внутренних органов продиктовано тем, как вы питаетесь.
Именно поэтому так важно задумываться о том, что мы кладём в себя и как мы питаем наш организм.
В своём блоге я рассказываю, как составить сбалансированный и питательный рацион для вашего здоровья и красоты 🌱
Cпециалист по функциональному питанию. Веду консультации по снижению веса и коррекции... · 6 июл 2021
Наше здоровье напрямую зависит от нашего питания. То, насколько богат Ваш рацион витаминами, минералами и прочими микронутриетами, определяет баланс всех систем организма. При недостатке поступления с едой незаменимые компонентов питания, рано или поздно произойдет сбой многочисленных биохимических реакций в организме. В результате чего человек получит проблемы со... Читать далее
1 эксперт согласен
Лучший
Наше здоровье и питание это напрямую взаимосвязанные вещи.
От качества питания зависит:
• количество и уровень энергии и энтузиазма. Если в рационе не хватает продуктов для поддержания энергии, а сахара и промышленных продуктов очень много, то организму неоткуда взять энергию
• красота и качество нашего тела, кожи, волос, ногтей. Чем разнообразнее рацион, тем красивее... Читать далее
Вопрос я так понимаю количественный? Сейчас я не могу привести точный ответ, приведу то что знаю в цифрах.
По исследованиям:
1. 80% болезней (в том числе онкология и сахарный диабет) связаны с неправильным пищевым поведением (избыточным потреблением углеводов)
2. По данным ВОЗ 50% здоровья зависит от образа жизни. (Образ жизни включает в себя не только питание!, но и... Читать далее
Первый
Напрямую зависит от того, что и сколько мы едим. рацион должен быть разнообразий, пища должна быть натуральной, тогда организм будет восполнять все свои потребности.
Наше здоровья во многом и напрямую зависит от того, что, сколько и когда мы едим. Если еще 100 лет назад основными заболеваниями, ведущими к преждевременному летальному исходу, являлись инфекционные, то сегодня пальму первенства занимают алиментарно-зависимые (то есть связанные с избытком/недостатоком, поступающих в организм веществ): диабет, сердечно-сосудистые... Читать далее
🔹ЛОР
🔹Гинеколог/уролог
🔹Невролог/эндокринолог
🔹Косметолог/хирург
🔹Сурдолог/Кардиолог... · 11 авг 2022 · ainoclinic.ru
ОтвечаетАлина Кан
Здоровье человека напрямую зависит от питания. Для нормальной работы нашего организма необходимо сбалансированное питание и исключение вредных продуктов из рациона. Пища влияет на состояние и цвет кожи, на работу ЖКТ, сердечно-сосудистую систему, на общее состояние, позволяет поддерживать хорошее настроение и работоспособность, или наоборот, может сильно ухудшить самочувствие.
Лечебно-оздоровительный центр Арктического Медицинского Агентства в Архангельске
· 22 окт 2021 · ama-meridian.ru
ОтвечаетВасильев Алексей
Здоровье человека во многом зависит от его повседневной жизнедеятельно: физической и умственной нагрузки, наличия вредных привычек и конечно же питания. В большинстве случаев то, что ест современный человек не соответствует биологическим требованиям организма. Кто-то ест слишком много жирной пищи, а кто-то наоборот исчезает себя новомодными веяниями: отказывается от... Читать далееВажнейшим моментом питания, оказывающим отрицательное влияние на здоровье, является распространенная привычка:
- есть много,
- второпях,
- не соблюдая режим приема пищи,
- подчиняясь искусственно придуманным диетам,
- разговаривая по телефону, просматривая телепередачи,
- не прожевывая,
- есть однообразную пищу, преимущественно мучное, мясное и большое количество... Читать далее
Идешь к цели возьми собой Drink me fresh. Выжимаем все соки на 100% Нарезаем прекрасные... · 4 июл 2021 · drinkmefresh1.ru
ОтвечаетErik Mk
Наше здоровье напрямую зависит от питания.
Задайте себе несколько вопросов:
1. Какие продуты употребляю я каждый день, рацион, получаю ли я во время пиши удовольствие от пережевывания, чувствую ли все вкусы, запахи, нет ли отвлекающих вещей в виде телефона, телевизора, употребляю ли я фрукты, овощи в достаточном количестве?
Вы есть то, что едите. Меньше сахара и... Читать далее