Что вреднее — сладкое или снеки?
Например, шоколадка или чипсы?
МедицинаЕда, напитки и кулинария+4
Анонимный вопросНутрициология
· 9,3 K
Я дипломированный нутрициолог. Помогаю людям обрести гармонию души и тела 🤍🕊 · 12 июл 2021 ·
diana_plekhotkina
Однозначно на этот вопрос не ответить.
Ведь для кого-то будет вреднее скушать шоколадку, а для кого-то чипсы.
Например, шоколад, может быть горьким и с высоким содержанием какао. Тогда такой шоколад имеет место быть у человека дома.
Так же чипсы могут быть натурального состава. Картофель, масло и морская соль.
Лучше выбирать цельные, чистые продукты, которые принесут вашему организму максимум пользы ❤️
А баловать всегда себя можно 🔥
Но только вам решать побаловать себя свежими ягодами или шоколадом из магазина.
Ещё больше полезной информации на моей личной страничке в инстаграмм❤️
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkina
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkina1 эксперт согласен
Любой продукт стоит рассматривать с точки зрения состава и его нутриентной плотности (то есть, количество полезных элементов на 1 г продукта)
Ведь шоколад может быть:
- тёмный качественный из натуральных какао бобов без сахара;
- низкого качества с сахарами на первом месте и бесконечным составом из химических элементов
Сами какао бобы могут быть полезны для... Читать далее
1 эксперт согласен
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции... · 19 июл 2021 ·
my_fasting
Что вам дороже: правая нога или левая? вопрос примерно из этой серии. Что вы имеете под сладким? в природе сладкий вкус встречается довольно часто: фрукты, ягоды, злаки, молочная продукция. Сказать, что это вредно, не могу. Если же вы имеете в виду продукты с добавленным сахаром, то, однозначно, их надо минимизировать, поскольку потребление сахара приводит к печальным п... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingДипломированный нутрициолог🌱 пищевой технолог. Индивидуальный подход к каждому клиенту;) · 12 июл 2021
Шоколадка шоколадке рознь, как и чипсы. Если мы говорим о высококачественном шоколаде и домашних чипсах, то проблема только в количестве. Если же говорить о промышленной переработке, по типу Layes или Alpen Gold, то вред равноценный. Изучала пищевую химию и скажу, что шоколад за 50р - сплошная химия и, если кажется, что лучше уж кусочек шоколадки съесть, чем чипсов, то... Читать далее
Что вреднее пиво или водка? Это вопрос из той же серии))) и то и то вредно по своему. И шоколадка и чипсы вредны. Другой момент, если вкладывать в понятие сладкое фрукты, сладости без сахара, например пастила, а в СНЕКИ полезные снеки, с хорошим составом, то это другая сторона медали что называется. Тогда и в той и другой категории можно найти альтернативы.
При выборе идеального перекуса комфорт является главным приоритетом. Мы склонны выбирать еду, которая заставит нас чувствовать себя хорошо и избавит от повседневных стрессовых факторов. Перекусы в умеренных количествах могут быть отличным способом сосредоточиться и обеспечить организм питательными веществами, необходимыми в течение дня.
Соленые снеки, такие как чипсы... Читать далее
Нутрициолог.
Консультант в клинике А. Давыдова, куратор в онлайн-школе КЕТО Светланы... · 24 сент 2021
Какие именно снеки? Какое сладкое? Если речь о чипсах и конфетах, то одинаково вредно. Если сравнивать конфеты и орехи, то орехи будут полезнее.
И не стоит забывать о количествах. В тазике черешни пользы столько же, сколько в пол кило конфет, а условно вредное в малых количествах и изредка не внесет значительного вклада в общее состояние. Во всем нужно благоразумие
Натуропат, аромапрактик, нутрициолог, предприниматель, блогер, эксперт в проекте блогера-м... · 18 июл 2021 ·
katya_gaicheva
Все зависит от качества сладкого или снеков. Нету чего-то радикально вредного или полезного для вашего организма, если вы соблюдаете баланс микроэлементов в вашем рационе.
Допустим, если вы едите только снеки или только сладкое — то вашему организму будет, скорее всего, одинаково.
Также как и если вы едите сбалансированное, а снеки и сладкое для вас идёт как приятное... Читать далее
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/katya_gaichevaНа мой взгляд, чипсы вредней.
Да, шоколад тоже бывает с ужасным составом на 7 строчек. Но чипсы подвергаются термической обработке в подсолнечном/пальмовом/рапсовом масле, помимо вредных добавок.
Напомню, данные масла вызывают воспалительный процесс в организме.
Выбирайте шоколад с моно составом, с качественным какао и без лишних ингредиентов.
Учитесь читать составы... Читать далее
Веду консультации. Со мной не страшно менять свой рацион и становиться здоровей 
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronova
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronovaДобрый день!
Очень сложно ответить на ваш вопрос однозначно: во-первых ни то, ни другое может быть не вредно, все зависит от питательной ценности конкретного продукта. И сладкое, и снеки могут быть с прекрасным составом ингредиентов и хорошим балансом макронутриентов. Кондитерские изделия и снеки, содержащие трансжиры, никому не принесут дополнительной пользы. Однако... Читать далее