Что может произойти с организмом, если ничего не есть и пить только сладкие напитки? Можно ли похудеть таким образом и стоит ли оно того?
Если эта идея не очень хорошая, то как убедить человека так не делать?
МедицинаТерапия
Михаил ЕроховНутрициология
· 8,5 K
Посидев на воде одну-двое суток, вы снизите вес и скорее всего в дальнейшем уменьшите аппетит. Вашему организму будет гораздо проще поддерживать здоровую массу тела. Но что случится, если голодать целую неделю? Научные данные свидетельствуют, что люди, которые практиковали такое экстремальное действо, сильно теряли в весе, доводили себя до истощения и попросту умирали. Длительные голодовки помимо прочего серьезно подрывают здоровье, приводят к хроническим заболеваниям и сокращают срок жизни.
Источник: https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/golodat-nedelyu/
Сладкие, газированные напитки - источник быстроусвояемых углеводов. После такого напитка - чувство голода обострится через короткий промежуток времени и утолить голод напитком не получится.
Уменьшить вес на такой «диете» можно, однако, этот способ не здоровый и может вызвать негативные реакции.
Постарайтесь снизить калорийность суточного рациона питания за счёт... Читать далее
С заботой о Вашем здоровье,
врач-эндокринолог-диетолог
Наталья Анюточкина
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina1 эксперт согласен
В короткой перспективе ухудшение самочувствия, повышение сахара в крови, инсулинорезистентность и др. В средней перспективе снижение защитных функций организма, частые болезни, ухудшение состояния, появление хронических заболеваний. В длительной перспективе смерть в достаточно молодом возрасте.
Похудеть можно, если калорийность будет ниже энергозатрат. Но потеряете не... Читать далее
1 эксперт согласен
Наталья Анюточкина
2 августа 2021подтверждает
Опасный способ для снижения веса, тут больше вреда чем пользы
Врач- эндокринолог, диетолог. Онлайн консультации. Разработка программ питания для... · 14 авг 2021 ·
doctor_OlgaK
- недостаток витаминов, минералов, полифенолов, аминокислот, жирных кислот
- гибель полезных бактерий в кишечнике
- увеличение секреции инсулина и метаболические нарушения
- атрофия мышечного слоя желудочно-кишечного тракта
- застой желчи в желчном пузыре и образование камней
- гликация белков в организме
Организм «похудеет» за счёт расщепления мышечной ткани... Читать далее
Здравствуйте!
Употребляя только сладкие напитки, вы получите слабость, дискомфорт и проблемы со здоровьем. Для полноценного функционирования нашего организма нам нужно большое обилие микро- и макронутриентов (витамины, минералы, белки, жиры и т.д.). В сладких же напитках по большому счёту содержаться только быстрые углеводы. Этого не достаточно для функционирования... Читать далее