Какие диеты самые вредные для здоровья организма?
НутрициологияПохудение+2
Анонимный вопросНутрициология
· 19,5 K
Самые вредные диеты для организма, которые полностью исключают какой-либо продукт. Это так называемые безглютеновые, безлактозные и т.д и т.п. диеты. В организме все сбалансировано и исключив один вид продукта организм не сможет взять нужные ему вещества из другого, а заменить, например мясо или молочные продукты, чем либо другим, практически невозможно.
Дипломированный нутрициолог, инфлюенсер, Health-coach, создатель проектов для девушек... · 14 авг 2021 · marafonumniydetox.tilda.ws
Честно, я против любого вида ДИЕТ!
Диета возможна только в том случае, если она прописана лечащим врачом по каким-то показателям здоровья!
❗️Но есть одна диета, которая в последнее время стремительно набирает популярность, которую я считаю наиболее опасной для здоровья! Это детокс- и смузи-диета или диета на соках❗️
При ней употребляют только смузи, заказывают... Читать далее
Буду рада знакомству, на моей странице в Инстаграм ты найдёшь много полезного
Перейти на instagram.com/olya_o_ede
Перейти на instagram.com/olya_o_ede1 эксперт согласен
Добавлю-диета сама по себе обозначает лечебно-профилактическое питание при различных состояниях человека.В... Читать дальше
Нутрициолог,специалист Функциональной медицины,основатель онлайн-центра Физического и... · 15 авг 2021 · taplink.cc/telo_v_kotorom_ty_zhivesh
Я считаю, что слово «диета» вредно само по себе!
если мы говорим об ограничении-то это лечебный протокол, будь это аутоиммунная диета, антикандида, элиминационнач диета-их объединяет то, что они ВРЕМЕННЫ!
в наших же стереотипах мы определяем диету как образ жизни.
ещинственное, к чему это может привести-неминуемый срыв, откат, а как следствие чувство вины, растущее... Читать далее
Психонутрициолог и основатель центра Health-коучинга Mental Nutrition Centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre1 эксперт согласен
Диета должна назначаться по прямым показаниям врачом в той или иной ситуации. Здоровому человеку диеты не нужны, достаточно придерживаться простого правила- есть то, что приносит пользу и отказаться от продуктов, приносящих вред. Употреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов.
1 эксперт согласен
Добрый день
Любая диета, существенно ограничивающая поступление отдельных макро или микро веществ. Для поддержания здоровья необходим рациональный баланс макронутриентов (белков, жиров, углеводов), потребление количества калорий, равное ежедневному расходу, а также максимально возможные разнообразие и ротация продуктов питания в целях покрытия потребностей организма в... Читать далее
1 эксперт согласен
Антонина Кудрявцева
17 ноября 2021подтверждает
Согласна, во всем необходим баланс, а не резкие ограничения
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции... · 16 окт 2021 ·
my_fasting
1. самые вредные и бестолковые - это монодиеты, которые подразумевают, что вы едите какой-то один продукт несколько дней (гречневая, кефирная, яблочная, шоколадная диеты).
2. вторая группа - это низкокалорийные диеты, где суточный рацион сокращается до 1000 и менее килокалорий.
3. Диеты, где урезается целая группа макроэлементов. например, кето - урезаются почти все... Читать далее
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingНутрициолог, фитнес-тренер, велнес-коуч, дипломированный специалист. С 2015 — стаж в нутри... · 14 нояб 2021 · fantrazy.ru
Каждая диета призвана исправлять какой-то недуг, заболевания организма. Садиться на диету стоит лишь человеку с серьезными сбоями в работе организма и строго по показаниям врача. В остальных случаях диета не должна являться универсальным способом для снижения веса или элементом образа жизни. Достаточно перейти на сбалансированное рациональное здоровое питание с... Читать далее
Добрый день, Виктория!
Спасибо за вашу активность на Кью! Я и кураторы сообщества q—Нутрициология — Елена и... Читать дальше
Диета Дюкана, питьевая, монодиеты. Любая диета вредна, потому что не сбалансирована по бжу. Для кого-то кето будет убийством.
Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с... · 25 февр 2022 · svejo.ru
Вот три самые опасные и популярные, на мой взгляд, диеты:
Кето-диета
Кетогенная диета очень популярна, потому что проста, понятна, включает вкусные продукты и быстро приносит результаты. Это рацион, в котором жиров очень много, белков умеренно много, а углеводов совсем мало, поэтому энергию организму приходится извлекать из жировых запасов. Звучит интересно, но в... Читать далее
Темой питания интересуюсь уже 10 лет
Более 6 лет проработала фитнес тренером
Сейчас я серт... · 13 авг 2021
Добрый день
Диета - это совокупность правил употребления пищи человека (Википедия), назначается специалистом с целью лечения заболеваний.
Диета это протокол лечения, а не ограничения ради похудения, как многие привыкли считать.
По этому любая диета без назначения может принести как пользу, так и вред. Тут остаётся гадать, как она на вас повлияет. Какая то диета... Читать далее