Конечно же нет!
Мы все очень разные.
Как может подходить что-то одно почти 8 млрд человек? да никак!
Что для одного хорошо, то для другого смерть. Поэтому исходим исключительно из своих индивидуальных особенностей, своих ощущений, сигналов тела и т.д.