Эмоциональный интеллект.
✅Что такое эмоциональный интеллект и как им пользоваться❓что от него зависит❓
✅Мы привыкли к тому, что интеллект надо развивать и связан он на прямою с нашими... Читать далее
Начать отслеживать мысли, чувства и как следствие действия.
Начать изучать эмоциональный интеллект, начать практиковать медитацию или молитву, начать заниматься телом, через эмоции и... Читать далее
Представьте себя на месте Вашего ребёнка.
Самый простой способ это откровенный разговор.
Расскажите ему, чего Вы сами боитесь в отношениях с ним. Откройте ему своё сердце и душу. Не... Читать далее
Надо идти в терапию. Самому это сделать очень тяжело.
Но можно помочь себе и облегчить симтом. Не убрать, а облегчить. Это важный фактор.
Итак:
1. Дыхание. В момент тревоги начинаем... Читать далее
Продолжать развиваться. Если человек останавливается его ждёт скука и как следствие депрессия, невроз, панические атаки, тревога.
Я работаю с такими людьми и самое сложное вернуть им... Читать далее
Как только в Вашей голове возник вопрос, может быть сменить работу- это дело времени. Решить эту задачу Вам мешают страхи, которые нужно проработать и спокойно двигаться вперёд. И ещё... Читать далее
Вы начинаетесь с того, что рождаетесь у своей мамы. И даже если мама одна она все равно Ваша семья.
Ваша жизнь, Ваша психика, Ваши привычки и убеждения формируются в семье. Конечно мир... Читать далее
Конечно можно.
Зависимость настроения от покупок и от возможности делать их. Т. К. Шопогослизм- это следствие не хватки родительского внимания и развивается он чаще у женщин ,потому что... Читать далее