Вы тоже считаете, что при правильном питании бюджетное меню на каждый день составить не удастся? Это ошибочное мнение. Не обязательно питаться дорогими, заморскими деликатесами типа чиа... Читать далее
Белки – строительные материалы организма. Без них невозможен обмен веществ, процессы регенерации, рост и обновление клеток. Еще их называют протеинами, то есть первостепенными .
Овощи и... Читать далее
Капуста, свекла, помидоры, огурцы, яблоки и ягоды —вот далеко неполный перечень продуктов растительного происхождения, которые популярны в России. Даже в фастфудах присутствуют листья... Читать далее
Турецкие сладости
- Пахлава - (здесь её называют «баклава») — это традиционный турецкий десерт, который состоит из тончайшего кружевного текста, залитого сладким сиропом, запечённого с... Читать далее
20 правил здорового питания, при ограниченном бюджете.
1. Покупайте натуральные и органические продукты питания
Белки: Говяжий фарш, замороженные куриные грудки, тунец, телячья печень... Читать далее
Это растение известно под множеством названий: фига, фиговое дерево, смоковница, смоква, винная ягода и тутовый фикус. По некоторым данным, инжир выращивают уже более 5 тысяч лет.
В... Читать далее
Нектарин — это фрукт, полученный в результате естественной генетической мутации персика в процессе самоопыления деревьев, а не персик, скрещенный со сливой (как многие считают). Отличие... Читать далее
Их вкус невозможно спутать ни с каким другим — сладкий, с особенной текстурой мякоти… К тому же из дынь готовят вкуснейшие десерты. Впрочем, и просто в свежем виде они удивительно вкусны... Читать далее
Цукаты – это ягоды, фрукты или овощи, сваренные в сахарном сиропе, отделенные от него и слегка подсушенные. Качественные цукаты, должны содержать не менее 80% сухих веществ и ни в коем... Читать далее
Сухофрукты - это высушенные естественным или промышленным способом ягоды и фрукты.
Сушка фруктов и ягод - один из самых доступных способов их хранения, позволяющий сохранять максимальное... Читать далее