Как вести себя в школе, когда очень плохо?
Я думаю у меня депрессия. Я не хочу что бы вы пытались помочь мне с этим. Просто подскажите как вести себя на людях. Уже не могу терпеть эту боль, скрывать ее за маской. Хочу что бы со мной просто никто не разговаривал и тп.
ПсихологияШколаДепрессия
Учитель русского языка, литературы, воспитатель детского сада, учитель английского языка... · 22 апр 2022
Срочно идите к человеку, которому Вы доверяете, если есть практик от психологии, который уже зарекомендовал себя, к нему. Вам НЕОБХОДИМО обсудить ситуацию с Вами детально, подробно.
Ваше обращение здесь - правильный шаг. Это выход во вне. Это очень верно. Но теперь надо сделать этот шаг конкретным по вашей ситуации. Причины могут быть самые разные. Здесь общие советы не помогут.
Если по какой-то причине такого психолога, которому Вы доверяете нет, поищите хорошего, доброго, мудрого и пожилого человека. Как правило, такой человек уже свободен от амбиций, он пожил и повидал разное и у него есть багаж социальных ситуаций и выходов из них.
Не носите свою боль в себе, ей надо поделиться с доверенным лицом. И дело не в том, что просто станет легче, выраженное проще осознать и понять, проанализировать. Мне иногда хватало просто поговорить с мамой, чтобы понять себе самой, что мне нужно сделать. Мама в течение такого разговора иногда не произносила больше 3-5 слов.
Педагог-психолог (РГГУ’2018).
Телесно-ориентированная психотерапия, терапия творчеством (а... · 22 апр 2022 · b17.ru/go_25f
«Вредный совет» - наушники, блокнот для рисования или книга. Когда человек чем-то занят, то есть вероятность, что его оставят в уединении. Любопытство и желание общаться конечно может одержать верх, но шанс остаётся.
Если нет сил носить «маску», терпеть боль и есть подозрение на депрессию, то необходимо обратиться за помощью. Это с моей стороны не попытка помочь, а... Читать далее
1 эксперт согласен
То сасое чувство когда мать не разрешает пойти в психологу за помощью:
—Ладно….
ОтвечаетTatiana Borodaeva
Я вам предлагаю перестать думать о других (как вести себя на людях) и начать думать о себе (что мне нужно сделать, чтобы мне стало хорошо) Если нет желания разговаривать, скажите: я не хочу разговаривать. Делая что-то, делайте это в первую очередь для себя, ни для родителей, ни для учителей, ни для одноклассников. Вы самый важный человек в вашей жизни! Уникальный... Читать далееДетский психолог, социальный педагог, выпускник "Учитель для России"
https://t.me/socialpe... · 24 апр 2022
Если подозреваете у себя депрессию, то это необходимо обсудить с вашими значимыми взрослыми: родителями, учителями, психологом, старшими сиблингами. Обратиться к психологу и врачу-психиатру, найти группу поддержки, равного консультанта. Депрессия - это серьезно и не стоит недооценивать её влияние на вашу жизнь.
Взаимодействуя с другими людьми в школе, мы можете сказать... Читать далее
Если у вас депрессия, то нет смысла прятаться за маской. Нет желания общаться - это норма для человека даже не имеющего депрессию. А вот боль терпеть не стоит. Она будет вас по-тихоньку "убивать". Поэтому, лучше сначала приведите свою психику в порядок (совместно с психотерапевтом), а уже потом со спокойной душой расставляйте границы и не общайтесь с теми, с кем не хотите.
Первый
Я думаю , когда человек говорит , что не х очет ,чтобы ему пытались помочь, он как раз хочет этого подсознательно и ему нужна помощь . Знаешь , когда ты вырастешь все школьные проблемы покажутся тебе чепухой. Наслаждайся жизнью ,которая сейчас у тебя есть, если хочешь расскажи подробнее в чем именно твоя депрессия, из за родителей или из за отношений с одноклассниками... Читать далее