Какой вид спорта лучше всего развивает координацию?

Начните с упражнения для новичков, держа стул или стену в пределах досягаемости руки. Сложив ноги, поднимите одну ногу коленом вперед или в сторону. Поменяйте ногу и повторите по четыре повторения для каждой ноги.

Ну как по мне, то думаю что гимнастика. Сам занимаюсь боксом, тоже положительно влияет на координацию. А вообще все виды спорта где задействованы кувырки, вращения и тому подобное.

Все игровые виды спорта развивают координацию,но каждый имеет свою специфику и координация будет адаптированная соответственно этому спорту. Уникальных методик нет.

Если в домашних условиях, то это пилатес, цигун, тай чи. Здесь, не как вид спорта, а как вид упражнений влияющих на работу двух полушарий мозга в ассиметричных движениях и таким образом развивающих координацию. Возможно у кого-то было желание узнать, как это можно сделать дома ☺️

Нейротренировки. Это тренировки, направленные на улучшение работы мозжечка и вестибулярного аппарата. К этим тренировкам относятся ,в том числе ,и упражнения, в которых нужно удерживать равновесие

Их есть несколько видов,каждому человеку подходит тот вид который он сам предпочтет. Первое это Легкий Бег,с интервальными перерывами,второе это единоборства,третье это тенис,бадминтон.