Есть ли непреодолимые препятствия для поперечного шпагата? Как понять, могу ли я на него сесть?

Да, по мужчинам, непреодолимым препятствие является повышенная предрасположенность к травмам опорно-двигательного аппарата, растяжением связок, надрывам, разрывам и микро-надрывам мышц. У обычного среднестатистического мужчины среднего возраста с такой предрасположенностью после первоначального этапа быстрого прогресса в растяжке наступит следующий этап, где прогресс резко замедлиться, где придется уже серьезно нагружать связки, скорее всего появятся боли той или иной степени, и если продолжать наращивать усилия то все закончится с большой долей вероятности непреодолимыми по силе болями или травмами. Это касается мужчин среднего возраста которые не занимались в детстве и юности гимнастикой или акробатикой или каратэ и т.д. видами спорта, где растяжка обязательна или крайне желательна.

Абсолютно нет никаких препятствий. Если вы здоровы. Любой человек довольно быстро может сесть на #шпагат.

Для удобства при попытках садится можно держаться за табуретку. Не садитесь резко. И не просите, как это некоторые делают нажать на плечи, чревато травмами. Просто с небольшой амплитудой выполняйте покачивания.

Занимайтесь регулярно и довольно быстро достигните результата.