В какое время года лучше всего заниматься спортом?

Я убеждён, что для занятий спортом время года не принципиально. Даже если рассматривать сезонные виды (на воде, на снегу), современные возможности позволяют создать условия для эффективной тренировки в выбранном виде.

Добрый день! Заниматься спортом следует круглогодично. Рекомендуется делать перерыв на 1-2 недели для восстановления центральной нервной системы один раз в год. Удачи и здоровья Вам!

Лучше всего, как и писали люди выше,- всегда. Регулярная, посильная нагрузка с возрастающей прогрессией- это путь к здоровью в долгосрочной перспективе. Ровно , как и наоборот, длительные паузы, согласно принципу обратимости, приводят к начальному или предтренировочному уровню ,и ,как следствие,потере всех адаптаций.

Здравствуйте.
Несомненно бегать кроссы летом куда приятней, чем зимой. Да и в футбол играть на зелёной травке лучше, чем по пояс в сугробах. Но если мы хотим добиться результата и удерживать его на должном уровне, то заниматься спортом необходимо круглогодично.

Спорт независимо от времени года, погодных условий и времени Должен Быть доступен каждому Человеку России. Отсутствие спорта развивает болезни различной формы в Том числе и Ковид 19.

Специалисты рекомендуют заниматься спортом в промежуток между 16 и 17 часами. В это время внутренняя температура человеческих мышц становится оптимальной, чтобы организм наиболее благоприятно воспринимал спортивные нагрузки. Хотя для кардио-тренировок тренеры называют лучшим временем ранее утро, еще до завтрака: получивший стресс организм