Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Ксения Б.

Тренер по велосипедному спорту и тренажёрному залу, готовлю как спортсменов, так и любителей.

Активность на Кью

Подсел на фитнес

Психология спорта

F1Fitness

Тренер по велосипедному спорту и тренажёрному залу, готовлю как спортсменов, так и любителей.

Как развить стартовую мощность в спринте?

спрашиваетЕвгений К. · 2 ответа

Если речь об упражнениях, то взрывные(выпрыгивания, запрыгивания и тд), отказные повторения Ну а так конечно просто упражнений недостаточно, нужен грамотный план, потому что просто... Читать далее

Психология спорта

3г231

Ксения Б.Тренер по велосипедному спорту и тренажёрному залу, готовлю как спортсменов, так и любителей.

Нейромышечная связь во время тренировок - научно доказанный навык или речь о самовнушении?

спрашиваетВоронова Сабина · 1 ответ

Конечно доказано🥸 Как по вашему вы можете согнуть ногу, если ваш мозг не передаст импульс? А если вы будете тренировать этот навык, то мотонейроны будут передаваться быстрее, соответствен... Читать далее

1 эксперт согласен

Тренируем дома - польза спорта

3г120

Ксения Б.Тренер по велосипедному спорту и тренажёрному залу, готовлю как спортсменов, так и любителей.

Какие занятия спортом помогут избавиться от веса,не прибавляя в мышцах?

спрашиваетОльга М · 2 ответа

От веса поможет только питание) Если вы имеете ввиду небольшую гипертрофию и подтянутость, то это аэробный режим тренировок. Спорт: бег, велосипед, ходить по ступенькам и прочее.