После тяжелого дня вы приходите домой и объедаетесь. Иногда жор происходит бездумно, как в тумане. Когда в холодильнике совсем не осталось вкусного, вы вдруг "приходите в себя": "Как я... Читать далее
Возможные причины:
- Депрессия
- Выгорание (крайняя усталость от работы)
- Утрата (резкое изменение жизни, потеря близкого человека) - влияет в течение года или больше
- Гормональные... Читать далее
Книги, мультфильмы и сказки — это такая "шпаргалка к жизни", где указано:
1. Какое поведение хорошее, а какое плохое. За что будет награда, а за что — наказание.
Например: в сказке... Читать далее
Постоянная усталость и грусть без явных причин, все бесит, ни в чем нет смысла. Ощущение жизни "по инерции", "на автопилоте", "потому что надо". Частые болезни, слабый иммунитет. Хочется... Читать далее
Стандарт красоты меняется, когда находится кто-то достаточно смелый, чтобы ему не соответствовать.
А здоровое и фертильное тело может выглядеть по-разному, быть полным или худым, с... Читать далее
Осознать проблему — это как включить в комнате свет. До этого вы ходили в темноте, натыкались на предметы, но вот нащупали выключатель. Вы видите бардак, вам противно или даже страшно. И... Читать далее
Осознать проблему — это как включить в комнате свет. До этого вы ходили в темноте, натыкались на предметы, но вот нащупали выключатель. Вы видите бардак, вам противно или даже страшно. И... Читать далее
Главное — понять причины своего поведения, тогда вы сможете передать управление разуму, а не страху. Вот история для примера:
> Если папе клиентки К. что-то не нравилось в ее поведении... Читать далее
Даже если самооценка высокая, в такой ситуации может быть много разных неприятных чувств и мыслей.
1. Тревога, ощущение опасности
Любому человеку приятно быть в окружении друзей, а не... Читать далее