Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Антон С.

Турист, культурист и романтик с математическим складом ума
Активность на Кью
Все сообщества
Велолюбители
Участник
История
Участник
МногоСна — территория здорового сна
Участник

Как правильно тренироваться, чтобы подготовиться к ультрамарафону или айронмену и не сорвать сердце?

Как правильно тренироваться (чередовать периоды отдыха/восстановления, чередовать силовые... Развернуть

Вопрос - как правильно научиться перенаправлять злость и агрессию в позитивное русло, не срываясь на окружающих?

Я всегда был вспыльчивый, но отходчивый и не злопамятный. Всегда готовый первым протянуть... Развернуть

Что лучше для закаливания зимой: обливание холодной водой или спать с открытыми окнами?

Что лучше для закаливания зимой: обливание холодной водой или спать с открытыми окнами... Развернуть