Это с полной определенностью означает ровно одно: напоминание о необходимости безотлагательно избавиться от губительного предрассудка — доверия сновидениям.
Нарушение сна после алкоголя встречается у многих. А лица, часто употребляющие алкоголь, подвержены риску развития бессонницы.
Алкоголь может помочь быстрее заснуть, но на этом всё... Читать далее
При сменной работе часто нарушается циркадный ритм СОН_ БОДРСТВОВАНИЕ, что приводит к нарушению сна. Присоединюсь к рекомендациям коллег выше, стоит соблюдать и немедикаментозные... Читать далее
Частая причина, астенизация. Кроме того, возмжнн вариант наследственной нарколепсии. Чтобы разобраться в ситуации, если она действительно доставляет неудобства, оьратитесь к врачу.
Думаю это связано с количество энергии.С возрастом, как правило, она уменьшается и чудеса заканчиваются.Дежавю ,как мне кажется, это предчувствие какого-то события (смутное). Человек... Читать далее
Ортопедические подушки как вариант. Они подбираются индивидуально, принимают нужную форму. Выбор таких большой. Как альтернатива - две простые подушки. Одна чисто под шею (длинная... Читать далее
При здоровом сне и недостаточно загруженном в физическом плане периода бодрствования бывает достаточно и 4 часов сна. Тогда как при умственных нагрузках без физической зарядки можешь... Читать далее