Ну так и начать. С малого. Делать каждый день что-то в соответствии с вашими личными желаниями, не ориентируясь на других людей. Например вкусную еду покупать, ходить куда-то в одиночестве.
Например, можете зарегистрироваться на форуме или в группе вк по интересам и там начать общаться, постепенно сближаясь с кем-то из людей. Либо в Тиндере зарегаться.)
Зависит от того, что происходит в жизни конкретного человека. Если он все время сталкивается с проблемами и неприятием со стороны социума, то уже в подростковом возрасте циником сделается.
Потому что это зачастую проще, чем разбираться в ситуации и выяснять как все было на самом деле. Поверил и весь день свободен, грубо говоря.))))