Можно,безопасная доза это до 400мг кофеина в день, для беременных в 2 раза меньше,от туда и "пляшите". Кстати,1 чашка эспрессо это 100мг кофеина,1 чашка американо это тоже 100мг кофеина... Читать далее
Здравствуйте) забегая вперед,скажу сразу,что в основе похудения лежит дефицит калорий в течении дня,правильное соотношение бжу и физическая активность. На сегодняшний день есть много... Читать далее
Здравствуйте. Прошу вас запомнить одну вешь). Быстро похудеть без последствий для здоровья практически не возможно. Использование голодовок и других диет с названиями аля "Кремлёвская... Читать далее
Здравствуйте! Худеть сидя на диване это конечно было бы замечательно,в мире не было бы проблем связанных с ожирением)) Самый главный принцип похудения это очень просто) ВЫ ДОЛЖНЫ ТРАТИТЬ... Читать далее