Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Зоя Байкова

Воспитываю 3 детей:7,5,2.5 года Веду он-Лайн блог по тренировкам, похудению, правильному питанию Увлекаюсь ведический психологией

Активность на Кью

Все сообщества

Интересные ответы и посты

Спроси психолога

Психология спорта

Как набирать мышцы без жира?

Чтобы появился чистый мышечный тонус💪😊 БЕЗ ЖИРА, надо: 👉🏻убрать из рациона #САХАР, хлебопекарные и кондитерские изделия 👉🏻употреблять минимум 1.5 грамма белка на 1 кг веса тела в сут... Читать далее

Зоя Байкова3г19

В какой спортивной обуви беременным лучше всего бегать? Может быть есть какие-то специальные модели или лайфхаки?

Предупреждая вопросы: на ранних сроках. Врач разрешил)

Анонимный вопрос · 2 ответа

Здравствуйте! у меня трое детей, и я бы как раз на ранних сроках беременности вам рекомендовала поберечься. Самый сложный -первый триместр, когда эмбрион ( будущий человечек) приживается... Читать далее

Зоя Байкова3г22

Как избавится от состояния собачки, которую приручили, поигрались и бросили?

спрашиваетЕлена Ivanova · 6 ответов

Елена, очень хочу вас поддержать! значит не тот человек или время не то; возможно, человек не смогу взять ответственность за чувства другого к нему. для вас самое главное, это понять, что... Читать далее

Зоя Байкова3г27

Друзья, с чего начать заниматься физкультурой в 46 лет? Какой вид занятий выбрать?

Друзья, с чего начать заниматься физкультурой в 46 лет? В молодости любил бегать, но 2... Развернуть

спрашиваетДмитрий Иванов · 3 ответа

Здравствуйте я бы начала с ЛФК или пилатеса в пилатесе вы медленно работаете в статике, с собственным весом тела не перегружая связки и суставы, зато потихоньку укрепляя мышечный... Читать далее

Зоя Байкова3г