Как правило для поддержания/снижения веса рекомендуется белковая диета.
Организму не откуда взять углеводы и жиры - он начинает их брать из накоплений в организме.
День добрый.
Разве такое возможно?
Без острого и сладкого?
Постная диета - очень скучно.
С чем связаны такие ограничения по питанию? Подскажите автор.