Почему люди,занимающиеся в спортзале, разделяют нагрузку по дням на разные группы мышц ?

спрашиваетМария Свидерская · 3 ответа

Добрый вечер! У меня, может дурацкий вопрос, в особенности от того, что я в общем то не новичок в тренировках. Но у меня сложилось так, что я стал ходить в зал через день. Хожу на одной... Читать далее