Короткий вердикт! Не надо много есть и вести малоподвижный образ жизни. Все остальное от лукавого! Не надо читать газет ( Совет доктора Преображенского) " Собачье сердце"
Последовать советам Булгаковского профессора Преображенского! Не читать газет и не петь хором вместо того, чтобы заниматься своей работой! " Разруха не в клозетах, а в головах"