Не все так просто. Для набора мышечной массы необходимы протеины и аминокислоты. Для этого необходимо есть в один приём пищи до 30 грамм белка. И расчёт калорийности рациона считать... Читать далее
Главные причины в том, что человек не хочет менять свой образ жизни. В этом случае для него важна моральная поддержка близких и единомышленников. В одиночку не у всех хватает силы воли... Читать далее
Вы нарастили значительно мышечную массу. Чем больше мышечная масса, тем больше организм тратит энергии. И использует эту энергию из подкожной жировой прослойки, которая была. Также во... Читать далее
Дефицит массы тела может иметь разные причины. Могу сказать с уверенностью, что Вам надо изменить режим дня и питание. Наш организм живёт в циркадном ритме. Что это значит?
Например... Читать далее
Как сказал Малыш из мультика? "Если я так дорого для вас стою, можно мне выделить несколько наличных, чтобы купить собаку" 😄
Если серьёзно, то одного часа бывает слишком мало, чтобы... Читать далее
Способ только один: принести в дом такого милого щеночка, чтобы родители в него влюбились с первого взгляда. 😄
Со мной лично так и произошло. Сын пришёл с собакой и... её глаза покорили... Читать далее
Предлагаю подумать над этим хорошенько.
Что такое сменить пол? Всё непросто. Это приём гормональных препаратов, во-первых. Удаление грудных желёз, во-вторых. Мужской половой орган... Читать далее
Все ачивки
Через года
Вы с нами три года!
Кажется, вы эксперт!
Вы очень похожи на эксперта, чего же вы ждете? Подавайте заявку!