Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Александр Кулаков

Когнитивно-поведенческий психолог, специалист лаборатории депрессии depresslab
Активность на Кью
Блог о рекламе и digital
Участник
Математика и математики
Участник
Знание сегодня
Участник
Когнитивно-поведенческий психолог, специалист лаборатории депрессии depresslab

Как уйти от накопившегося негатива?

От него не нужно уходить. Эмоции нужно учиться выражать, это отдельный навык. Научиться ему можно как самому, так и в кабинете психолога. Рекомендую книгу "Ненасильственное общение"
Первый
Когнитивно-поведенческий психолог, специалист лаборатории депрессии depresslab

Что делать с нестабильной самооценкой которая в зависимости от обстоятельств, то нормальная, то низкая?

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Это нормально, что самооценка нестабильна в зависимости от ситуации. Первым делом нужно выяснить причины, в каких именно ситуациях проявляется эта нестабильность и как. Для этого можно... Читать далее