15 лет опыта работы в области рекламы и маркетинга: из них восемь лет в сетевых международных агентствах (Y&R Moscow, Publicis United) и девять лет управления собственным бизнесом.
Получена степень MBA в Moscow Business School. Имею авторские публикации в Forbes, Sostav, AdIndex, BIZ360 и других.
Здесь в первую очередь важно понять, что бояться перед выступлением – нормально. Некоторые ученые даже считают (https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xge-a0035325.pdf), что стресс... Читать далее
Как известно, ошибки делают нас сильнее. И как раз из ошибок появляется тот самый бесценный опыт.
Только в культуре, где fail it's ok рождаются инновации и происходит личностый рост... Читать далее
Многие уже сказали, что в этом вопросе важна практика. Это действительно так! Но не у всех есть возможность часто тренироваться, все-таки выступления не каждый день. Поэтому могу... Читать далее
Я бы не советовала принимать какие-либо препараты перед выступлением, так как таблетки обладают седативным эффектом, также как и алкоголь и могут сыграть скорее плохую службу, чем помочь... Читать далее
Не секрет, если я скажу, что вся информация уже есть в интернете, но главное здесь, как использовать эту информацию и применять ее на практике. Потому что обучение – это определенное... Читать далее
Правила подготовки к выступлению просты:
1. Первое и самое главное определиться с темой выступления. И здесь важно отметить, что тема должна быть одна (!) и идти красной нитью через все... Читать далее
Как-то недавно прочитала, что у 75% существует страх публичного выступления, что, конечно, очень много! Но этот факт еще и заставляет задуматься о том, что, наверняка, в эти 75 процентов... Читать далее
По статистике у 75% людей испытывают тревогу во время публичных выступлений. Но волноваться – это нормально! Сразу хочу здесь сказать, что не рекомендую принимать успокоительные вещества... Читать далее
По статистике у 75% людей испытывают тревогу во время публичных выступлений. Но волноваться – это нормально! Сразу хочу здесь сказать, что не рекомендую принимать успокоительные вещества... Читать далее
Не секрет, если я скажу, что навык публичных выступлний можно натренировать только благодаря практике. Да, дополнительная литература, видео с TED, несомненно будут хорошими материалами... Читать далее